Pode melhorar essa nota? Eu penso que sempre há espaço para ampliarmos nosso autoconhecimento, pois estamos em constante mudança, e isso acontece mesmo que não queiramos, pois o fluxo dos acontecimentos externos acaba por fazer com que mudemos nossa perspectiva das coisas, pessoas e consequentemente de nós mesmos.
O autoconhecimento é um processo de tomada de consciência das nossas características individuais, trata-se da da gestão de si mesmo e pressupõe um confronto entre o que percebemos de nós mesmos e a percepção das outras pessoas. E os benefícios de focar em autoconhecimento são inúmeros, como resiliência mediante as adversidades, menos confrontos com outras pessoas, menos estresse, decisões de alta qualidade, mais saúde física e mental.
Para que você possa focar no seu processo de autoconhecimento e garantir os benefícios que acabei de descrever é preciso que entenda que isso envolve 4 dimensões, que são: física, intelectual, emocional e espiritual.